वर्जिन पिना कोलाडा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वर्जिन पिना कोलाडा रेसिपी की कैलोरी | calories for Virgin Pina Colada ( Party Drinks ) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति glass | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 347 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 4.3 ग्राम | 8% |
| कार्बोहाइड्रेट | 64.2 ग्राम | 21% |
| फाइबर | 12.4 ग्राम | 50% |
| वसा | 7.9 ग्राम | 12% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 79.7 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.9 मिलीग्राम | 90% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.5 मिलीग्राम | 45% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 172.6 मिलीग्राम | 432% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 214.7 मिलीग्राम | 36% |
| लोह | 10.7 मिलीग्राम | 51% |
| मैग्नीशियम | 146.1 मिलीग्राम | 42% |
| फॉस्फोरस | 39.8 मिलीग्राम | 7% |
| सोडियम | 154.9 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 163.8 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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