स्टफ्ड गोभी पराठा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्टफ्ड गोभी पराठा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Stuffed Cauliflower Paratha, Gobi Pudina Paratha in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 211 cal |
| प्रोटीन | 3.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.7 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| वसा | 11.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 249.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.4 mg |
| विटामिन सी | 24.4 mg |
| फोलिक एसिड | 31.1 mcg |
| कैल्शियम | 28.3 mg |
| लोह | 1.7 mg |
| मैग्नीशियम | 35.7 mg |
| फॉस्फोरस | 93.3 mg |
| सोडियम | 24 mg |
| पोटेशियम | 115.7 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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