हेल्दी रागी उत्तपम बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए नाचनी उत्तपम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी रागी उत्तपम बच्चों के लिए रेसिपी | बच्चों के लिए नाचनी उत्तपम रेसिपी की कैलोरी | calories for Ragi Uttapa for Babies and Toddlers in hindi
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बच्चों के लिए
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बच्चों के लिए
Nutrient values per mini uttapa
| ऊर्जा | 36 cal |
| प्रोटीन | 0.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.1 g |
| फाइबर | 0.9 g |
| वसा | 1.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.4 mg |
| विटामिन ए | 56.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 2.3 mg |
| फोलिक एसिड | 2.1 mcg |
| कैल्शियम | 30.6 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 10.4 mg |
| फॉस्फोरस | 33.5 mg |
| सोडियम | 2.3 mg |
| पोटेशियम | 34.4 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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