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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 103 cal |
| प्रोटीन | 1.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.8 g |
| फाइबर | 5 g |
| वसा | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 0 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 122.1 mg |
| फोलिक एसिड | 8.2 mcg |
| कैल्शियम | 75.7 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 28.8 mg |
| फॉस्फोरस | 21.1 mg |
| सोडियम | 165.7 mg |
| पोटेशियम | 312 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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