ग्रिल्ड कॉर्न कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ग्रिल्ड कॉर्न कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Grilled Corn and Capsicum Sandwich in hindi
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विभिन्न व्यंजन
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 195 cal |
| प्रोटीन | 5.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 33.8 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| वसा | 5.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg |
| विटामिन ए | 265.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 23.3 mg |
| फोलिक एसिड | 13.4 mcg |
| कैल्शियम | 11.1 mg |
| लोह | 0.8 mg |
| मैग्नीशियम | 13.4 mg |
| फॉस्फोरस | 36.4 mg |
| सोडियम | 53.1 mg |
| पोटेशियम | 116.3 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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