एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Ela Ada Recipe, Sweet Rice Pancake in hindi
This calorie page has been viewed 52 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per ela ada
| ऊर्जा | 263 cal |
| प्रोटीन | 2.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.1 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 8.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 10.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0.6 mg |
| फोलिक एसिड | 3 mcg |
| कैल्शियम | 23.9 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 13.3 mg |
| फॉस्फोरस | 72.2 mg |
| सोडियम | 3.3 mg |
| पोटेशियम | 76.6 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
