एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एला अडा रेसिपी| इला अदा | एलयप्पम | उबले हुए चावल के पैनकेक | केरला स्पेशल रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Ela Ada Recipe, Sweet Rice Pancake in hindi
This calorie page has been viewed 3 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per ela ada
| ऊर्जा | 263 cal |
| प्रोटीन | 2.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.1 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 8.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 10.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.7 mg |
| विटामिन सी | 0.6 mg |
| फोलिक एसिड | 3 mcg |
| कैल्शियम | 23.9 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 13.3 mg |
| फॉस्फोरस | 72.2 mg |
| सोडियम | 3.3 mg |
| पोटेशियम | 76.6 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
