गाजर पालक और टमाटर का जूस की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर पालक और टमाटर का जूस की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Calcium Rich Carrot Spinach and Tomato Juice in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per big glass
| ऊर्जा | 33 cal |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.7 g |
| फाइबर | 3.1 g |
| वसा | 0.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 3559.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 19.4 mg |
| फोलिक एसिड | 72.5 mcg |
| कैल्शियम | 85.7 mg |
| लोह | 1.8 mg |
| मैग्नीशियम | 40.2 mg |
| फॉस्फोरस | 199.2 mg |
| सोडियम | 44.4 mg |
| पोटेशियम | 164.8 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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