बेसन पराठा, तेल-रहित बेसन पराठा की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेसन पराठा, तेल-रहित बेसन पराठा की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Besan Paratha, Zero Oil Besan Paratha in hindi
This calorie page has been viewed 46 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 272 cal |
| प्रोटीन | 6.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.8 g |
| फाइबर | 5.3 g |
| वसा | 16.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 247.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.4 mg |
| विटामिन सी | 2 mg |
| फोलिक एसिड | 34.5 mcg |
| कैल्शियम | 24.2 mg |
| लोह | 2.2 mg |
| मैग्नीशियम | 51.3 mg |
| फॉस्फोरस | 133.6 mg |
| सोडियम | 17.1 mg |
| पोटेशियम | 190.8 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
Click here to view बेसन पराठा, तेल-रहित बेसन पराठा की रेसिपी
-10876.webp)
