गीला भेल की रेसिपी | Geela Bhel
तरला दलाल द्वारा
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गीला भेल एक बहुत ही कुरकुरा और मसालेदार a नाश्ते है, जिसमें मुरमुरे और कई चटपटे और स्वादिष्ट मसालों का मिश्रण होता है।
प्याज़, टमाटर, नींबू का रस, नायलॅान सेव इत्यादि जैसी सामग्री इस भव्य नाश्ते के स्वाद और बनावट को दोगुना बना देते हैं।
इस भेल में इस्तेमाल की हुई पुदीने की चटनी - लहसुन, अदरक, हरी मिर्च और सौंफ मिलाकर स्वादिष्ट और तीखी बनाई गई है।
बस, आपको सारी सामग्री तैयार रखनी है और परोसने से पहले मिलाकर तुरंत परोसना है।
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पोषक मूल्य प्रति plate
| ऊर्जा | 180 कैलरी |
| प्रोटीन | 5 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 30.6 ग्राम |
| फाइबर | 4 ग्राम |
| वसा | 4.1 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 986.1 मिलीग्राम |
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