29 अनार क्या है? इसका उपयोग,स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी, Anar in Hindi recipes
Table of Content
27 अनार रेसिपी | अनार के व्यंजन | अनार रेसिपीओ का संग्रह | pomegranate recipes in Hindi | recipes using anar in hindi |
अनार रेसिपी | अनार के व्यंजन | अनार रेसिपीओ का संग्रह | pomegranate recipes in Hindi | recipes using anar in hindi |
भारतीय अनार की रेसिपी | Indian pomegranate recipes in hindi |
चमकदार लाल अनार न केवल सुंदर, बल्कि स्वादिष्ट भी हैं। उन्हें एक अनूठा काटने मिला है जो किसी भी डिश के स्वाद को बढ़ाता है |
दाबेली रेसिपी | मुंबई रोडसाइड दाबेली | कच्छी दाबेली | डबल रोटी
दाबेली एक प्रसिद्ध मुंबई रोडसाइड फ़ूड और गुजरात स्ट्रीट फूड है। वास्तव में, दाबेली की उत्पत्ति कच्छ, गुजरात से हुई है और इसलिए इसे कच्छी दाबेली या डबल रोटी के रूप में भी जाना जाता है। मुंबई रोडसाइड दाबेली को भारतीय रोटी के साथ बनाया जाता है जिसे लादी पाव के रूप में भी जाना जाता है जो आलू के मिश्रण से से भरा जाता है जो आपकी पसंद के आधार पर मीठा, हल्का या मसालेदार हो सकता है।
2. अमीरी खमण, गुजराती सेव खमणी | सुरती सेव खमणी | amiri khaman in Hindi language | with 12 amazing images.
अमीरी खमण रेसिपी , गुजराती सेव खमणी
अमिरी खमन और कुछ नहीं लेकिन एक तीखा चटपटा चाय के साथ परोसने के लिए नाश्ता है, जिसे चूरे किये हुए खमन ढ़ोकले में लहसुन और अनार दाना और नारियल का तड़का लगाकर बनाया जाता है। हम यह भी कह सकते हैं कि इस व्यंजन का उत्पादन बचे हुए खमन ढ़ोकलो को प्रयोग करने के लिए किया गया होगा! सेव से सजाकर इस झटपट बनने वाले अमिरी खमन नाश्ते के अनोखे स्वाद का मज़ा लें। जिन्हें लहसुन पसंद ना हो, वह ना डालें।
3. कॉर्न भेल रेसिपी | कॉर्न चाट | मकई चाट | ताजा मकाई भेल | corn bhel in hindi | with 13 amazing images.
कॉर्न भेल रेसिपी | कॉर्न चाट | मकई चाट | ताजा मकाई भेल
कॉर्न भेल क्लासिक इंडियन भेल पुरी रेसिपी में बदलाव है! यहां, हमने कुरमुरा को मकई के दानो से बदल दिया है। कॉर्न चाट सुपर त्वरित और बनाने में आसान है, शाम के नाश्ते के रूप में या भोजन के साथ साइड डिश के रूप में अपने परिवार के लिए कॉर्न भेल तैयार करें!
अनार का उपयोग कर सलाद | Indian Salads using pomegranate in hindi |
1. बूंदी और अनार का रायता रेसिपी | बूंदी अनार रायता रेसिपी | बूंदी अनार का रायता बनाने की विधि | boondi and pomegranate raita in hindi | with 8 amazing images.
बूंदी और अनार का रायता रेसिपी | बूंदी अनार रायता रेसिपी | बूंदी अनार का रायता बनाने की विधि
2. ताज़े फलों का रायता की रेसिपी अनार का उपयोग करके स्वस्थ भारतीय व्यंजन | healthy Indian recipes using pomegranate in hindi |
ताज़े फलों का रायता की रेसिपी
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1. हेल्दी भेल रेसिपी | स्प्राउट्स भेल | मधुमेह के लिए भेल | वजन घटाने के लिए भेल | healthy bhel in hindi | with 22 amazing images.
हेल्दी भेल रेसिपी | स्प्राउट्स भेल | मधुमेह के लिए भेल | वजन घटाने के लिए भेल
2. चटपटा चवली एण्ड फ्रूट सलाद : यह एक शानदार सलाद है, जिसमें स्वाद और रुप के मेल के साथ भरपुर मात्रा में पौषण तत्व हैं। चवली और फल भरपुर मात्रा में रेशांक प्रदान करते हैं, वहीं सजाने के लिए डाला गया गेहूं का अंकुर इस रेशांक की मात्रा को और भी बढ़ा देता है। रेशांक शरीर के तंत्र को साफ रखने के लिए बेहद ज़रुरी होता है, वजन कम करने में मदद करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है। देखा गया तो, यह चटपटा चवली एण्ड फ्रूट सलाद आपको स्वस्थ रखने में मदद करेगा!
चटपटा चवली एण्ड फ्रूट सलाद
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अनार (Benefits of Pomegranate, Anar in हिंदी): अनार में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अनार को हृदय-स्वस्थ फल माना जाता है। अनार में नाइट्रेट होते हैं जो व्यायाम प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए माने जाते हैं। एथलीटों पर किए गए एक अध्ययन में कहा गया है कि अगर व्यायाम से 30 मिनट पहले अनार लिया जाता है, तो यह व्यायाम करने वाली मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह को काफी बढ़ाता है। विटामिन सी में उच्च, फाइबर का एक अच्छा स्रोत और कैलोरी में कम, अनार के रस में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो आपके रक्त में लिपिड को ऑक्सीकरण से बचाते हैं और दिल के लिए यह अच्छा होता है। अनार के विस्तृत लाभ पढें।
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