ड्राई वेज मंचूरियन रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ड्राई वेज मंचूरियन रेसिपी की कैलोरी | calories for Veg Manchurian, Chinese Dry Manchurian in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 343 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 5.4 ग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट | 30.9 ग्राम | 10% |
| फाइबर | 5.1 ग्राम | 20% |
| वसा | 22.6 ग्राम | 34% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 868.7 माइक्रोग्राम | 18% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.4 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन सी | 80.6 मिलीग्राम | 202% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 63.2 माइक्रोग्राम | 32% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 84.1 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 2.7 मिलीग्राम | 13% |
| मैग्नीशियम | 51.4 मिलीग्राम | 15% |
| फॉस्फोरस | 238.5 मिलीग्राम | 40% |
| सोडियम | 314.7 मिलीग्राम | 17% |
| पोटेशियम | 244.5 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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