टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टोमैटो चीज़ सैंडविच रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Tomato Cheese Sandwich, Instant Kids Breakfast in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 143 cal |
| प्रोटीन | 5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.6 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 3.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 9.8 mg |
| विटामिन ए | 105.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 8.1 mg |
| फोलिक एसिड | 9 mcg |
| कैल्शियम | 18.8 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 3.3 mg |
| फॉस्फोरस | 6 mg |
| सोडियम | 121.5 mg |
| पोटेशियम | 43.8 mg |
| जिंक | 0 mg |
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