स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्टफ्ड कॉर्न एण्ड पनीर फुटलौंग रेसिपी की कैलोरी | calories for Stuffed Corn and Paneer Footlong, Baked Veg Paneer Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति sandwich | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 632 कैलरी | 32% |
| प्रोटीन | 21.6 ग्राम | 39% |
| कार्बोहाइड्रेट | 58.9 ग्राम | 20% |
| फाइबर | 4.9 ग्राम | 20% |
| वसा | 36.5 ग्राम | 55% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 995.7 माइक्रोग्राम | 21% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | | |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | | |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 66.3 मिलीग्राम | 166% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 49.9 माइक्रोग्राम | 25% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 532.7 मिलीग्राम | 89% |
| लोह | 2.1 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 77.2 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 348.1 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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