स्ट्रॉबेरी स्टील कट ओट्स चाय मसाला के साथ रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्ट्रॉबेरी स्टील कट ओट्स चाय मसाला के साथ रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Strawberry Steel Cut Oats with Tea Masala in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 219 cal |
| प्रोटीन | 8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 35.6 g |
| फाइबर | 6 g |
| वसा | 5.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 12.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
| विटामिन सी | 34.4 mg |
| फोलिक एसिड | 48.8 mcg |
| कैल्शियम | 43 mg |
| लोह | 2.9 mg |
| मैग्नीशियम | 93 mg |
| फॉस्फोरस | 199.1 mg |
| सोडियम | 5.9 mg |
| पोटेशियम | 298.4 mg |
| जिंक | 1.9 mg |
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