स्ट्रॉबेरी स्टील कट ओट्स चाय मसाला के साथ रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्ट्रॉबेरी स्टील कट ओट्स चाय मसाला के साथ रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Strawberry Steel Cut Oats with Tea Masala in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 219 cal |
प्रोटीन | 8 g |
कार्बोहाइड्रेट | 35.6 g |
फाइबर | 6 g |
वसा | 5.4 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 12.7 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 0.9 mg |
विटामिन सी | 34.4 mg |
फोलिक एसिड | 48.8 mcg |
कैल्शियम | 43 mg |
लोह | 2.9 mg |
मैग्नीशियम | 93 mg |
फॉस्फोरस | 199.1 mg |
सोडियम | 5.9 mg |
पोटेशियम | 298.4 mg |
जिंक | 1.9 mg |

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