कच्चे आम की सब्जी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कच्चे आम की सब्जी रेसिपी की कैलोरी | calories for Raw Mango Sabzi, Kacche Aam ki Sabzi, Keri Nu Shaak in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 1914 times

विभिन्न व्यंजन
गुजराती शाक ( सब्जी़ ) रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय टिफ़िन बॉक्स

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट-पट सब्जी़

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा154 कैलरी8%
प्रोटीन0.5 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट18.2 ग्राम6%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा8.9 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए105 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी7 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.3 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम17.4 मिलीग्राम3%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम5.2 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस26.9 मिलीग्राम4%
सोडियम2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम65.9 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?