पानी पुरी की पुरी रेसिपी । पुचका बनाने की विधि | गोलगप्पे की पूरियां रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पानी पुरी की पुरी रेसिपी । पुचका बनाने की विधि | गोलगप्पे की पूरियां रेसिपी की कैलोरी | calories for Puri for Pani Puri, Puri for Golgappa, Golgappa Puri in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per puri
| ऊर्जा | 29 cal |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 2.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 22.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 1.3 mcg |
| कैल्शियम | 0.3 mg |
| लोह | 0 mg |
| मैग्नीशियम | 0.9 mg |
| फॉस्फोरस | 1.9 mg |
| सोडियम | 0.4 mg |
| पोटेशियम | 1.6 mg |
| जिंक | 0 mg |
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