प्रेशर कुकर वेजिटेबल बिरयानी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रेशर कुकर वेजिटेबल बिरयानी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Pressure Cooker Vegetable Biryani in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 283 cal |
| प्रोटीन | 5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 36.3 g |
| फाइबर | 4 g |
| वसा | 13.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 2.7 mg |
| विटामिन ए | 617.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 35.9 mg |
| फोलिक एसिड | 28.1 mcg |
| कैल्शियम | 86.1 mg |
| लोह | 1.6 mg |
| मैग्नीशियम | 57 mg |
| फॉस्फोरस | 176.4 mg |
| सोडियम | 20.1 mg |
| पोटेशियम | 185.2 mg |
| जिंक | 0.8 mg |
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