मार्गरीटा पिज़्ज़ा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मार्गरीटा पिज़्ज़ा रेसिपी की कैलोरी | calories for Pizza Margherita, Thin Crust Veg Pizza in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति pizza | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 466 कैलरी | 23% |
| प्रोटीन | 16.4 ग्राम | 30% |
| कार्बोहाइड्रेट | 43.4 ग्राम | 14% |
| फाइबर | 2.3 ग्राम | 9% |
| वसा | 25.7 ग्राम | 39% |
| कोलेस्ट्रॉल | 40 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 574.6 माइक्रोग्राम | 12% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.5 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 34.2 मिलीग्राम | 86% |
| विटामिन ई | 1.2 मिलीग्राम | 8% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37 माइक्रोग्राम | 18% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 390.9 मिलीग्राम | 65% |
| लोह | 2.9 मिलीग्राम | 14% |
| मैग्नीशियम | 38.1 मिलीग्राम | 11% |
| फॉस्फोरस | 290.2 मिलीग्राम | 48% |
| सोडियम | 595.2 मिलीग्राम | 31% |
| पोटेशियम | 251.2 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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