पनीर सैंडविच रेसिपी | ग्रिल्ड पनीर सैंडविच | पनीर सेन्डविच | बच्चों के लिए नाश्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर सैंडविच रेसिपी | ग्रिल्ड पनीर सैंडविच | पनीर सेन्डविच | बच्चों के लिए नाश्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Sandwich Recipe, Grilled Paneer Sandwich in hindi
This calorie page has been viewed 3661 times
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per sandwich
| ऊर्जा | 158 cal |
| प्रोटीन | 4.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 25.2 g |
| फाइबर | 2 g |
| वसा | 4.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg |
| विटामिन ए | 532.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 121.2 mg |
| फोलिक एसिड | 9.5 mcg |
| कैल्शियम | 23.3 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 12 mg |
| फॉस्फोरस | 34.2 mg |
| सोडियम | 40.7 mg |
| पोटेशियम | 163.7 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
