पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर | रेसिपी की कैलोरी | calories for Paneer Kheer ( Diabetic Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 44 cal |
| प्रोटीन | 4.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.3 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 0.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 313.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 0 mcg |
| कैल्शियम | 188 mg |
| लोह | 0 mg |
| मैग्नीशियम | 20.7 mg |
| फॉस्फोरस | 32 mg |
| सोडियम | 62.7 mg |
| पोटेशियम | 0 mg |
| जिंक | 0 mg |
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