प्याज टमाटर कोशिंबीर रेसिपी | स्वस्थ प्याज टमाटर का सलाद | कांदा टमाटर कोशिंबीर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्याज टमाटर कोशिंबीर रेसिपी | स्वस्थ प्याज टमाटर का सलाद | कांदा टमाटर कोशिंबीर रेसिपी की कैलोरी | calories for Onion Tomato Koshimbir in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 42 cal |
| प्रोटीन | 0.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.9 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 2.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 293 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 17 mg |
| फोलिक एसिड | 16.5 mcg |
| कैल्शियम | 33.9 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 8.4 mg |
| फॉस्फोरस | 19.1 mg |
| सोडियम | 7.8 mg |
| पोटेशियम | 96 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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