मल्टीग्रेन ढ़ेबरा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मल्टीग्रेन ढ़ेबरा रेसिपी की कैलोरी | calories for Multigrain Dhebra ( Gluten Free Recipe) in hindi
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कुकिंग बेसिक
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Nutrient values per mini dhebra
| ऊर्जा | 46 cal |
| प्रोटीन | 1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| फाइबर | 0.9 g |
| वसा | 2.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.2 mg |
| विटामिन ए | 61 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 0.8 mg |
| फोलिक एसिड | 3.6 mcg |
| कैल्शियम | 11.4 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 11 mg |
| फॉस्फोरस | 21.3 mg |
| सोडियम | 2.5 mg |
| पोटेशियम | 23.5 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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