मूंग स्प्राउट्स डोसा बच्चों के लिए रेसिपी | हेल्दी मूंग डोसा | बच्चों के लिए टेस्टी डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मूंग स्प्राउट्स डोसा बच्चों के लिए रेसिपी | हेल्दी मूंग डोसा | बच्चों के लिए टेस्टी डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Moong Sprouts Dosa for Kids in hindi
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Nutrient values per dosa
| ऊर्जा | 146 cal |
| प्रोटीन | 4.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.9 g |
| फाइबर | 3.9 g |
| वसा | 5.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 248.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 12.9 mg |
| फोलिक एसिड | 105.7 mcg |
| कैल्शियम | 37.2 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 32.5 mg |
| फॉस्फोरस | 105.7 mg |
| सोडियम | 47.2 mg |
| पोटेशियम | 200 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
