मलगापडी पाउडर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मलगापडी पाउडर रेसिपी की कैलोरी | calories for Milagai Podi, Malgapodi Powder, South Indian Gun Powder Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per tbsp
| ऊर्जा | 30 cal |
| प्रोटीन | 2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.1 g |
| फाइबर | 1 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 4.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 11.5 mcg |
| कैल्शियम | 12.1 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 11.1 mg |
| फॉस्फोरस | 32.4 mg |
| सोडियम | 3.8 mg |
| पोटेशियम | 67.7 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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