मैक्सिकन फ्राइड़ राइस रेसिपी, वेज मैक्सिकन फ्राइड़ राइस | झटपट | भारतीय शैली फ्राइड़ राइस | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैक्सिकन फ्राइड़ राइस रेसिपी, वेज मैक्सिकन फ्राइड़ राइस | झटपट | भारतीय शैली फ्राइड़ राइस | रेसिपी की कैलोरी | calories for Mexican Fried Rice, Quick Recipe in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 408 cal |
| प्रोटीन | 7.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 79.4 g |
| फाइबर | 2 g |
| वसा | 6.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 284.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.1 mg |
| विटामिन सी | 25.8 mg |
| फोलिक एसिड | 19 mcg |
| कैल्शियम | 32 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 97.2 mg |
| फॉस्फोरस | 211.3 mg |
| सोडियम | 15.5 mg |
| पोटेशियम | 157.1 mg |
| जिंक | 1.4 mg |
