आमलेट पाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आमलेट पाव रेसिपी की कैलोरी | calories for Masala Omelette Pav, Mumbai Roadside in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति omelette pav | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 257 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 10.2 ग्राम | 19% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.3 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 2% |
| वसा | 13.2 ग्राम | 20% |
| कोलेस्ट्रॉल | 7.5 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 533.3 माइक्रोग्राम | 11% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.5 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 7.1 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 44.4 माइक्रोग्राम | 22% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 54.3 मिलीग्राम | 9% |
| लोह | 1.7 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 5.9 मिलीग्राम | 2% |
| फॉस्फोरस | 127.5 मिलीग्राम | 21% |
| सोडियम | 27.8 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 53.8 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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