मैंगो योगर्ट रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो योगर्ट रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Yoghurt in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 166 cal |
| प्रोटीन | 5.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.9 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| वसा | 7.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 mg |
| विटामिन ए | 1097.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 6.5 mg |
| फोलिक एसिड | 6.7 mcg |
| कैल्शियम | 256.6 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 111.9 mg |
| फॉस्फोरस | 161.3 mg |
| सोडियम | 31.4 mg |
| पोटेशियम | 175.7 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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