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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per glass
| ऊर्जा | 35 cal |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 0.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 250 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 0 mcg |
| कैल्शियम | 150 mg |
| लोह | 0 mg |
| मैग्नीशियम | 16.5 mg |
| फॉस्फोरस | 25.5 mg |
| सोडियम | 50 mg |
| पोटेशियम | 0 mg |
| जिंक | 0 mg |
