लौकी का हलवा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लौकी का हलवा रेसिपी की कैलोरी | calories for Lauki Halwa, Diabetic Friendly in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 45 cal |
| प्रोटीन | 2.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.3 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| वसा | 1.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 201.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 6.2 mg |
| फोलिक एसिड | 3.7 mcg |
| कैल्शियम | 124.8 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 28.3 mg |
| फॉस्फोरस | 25.2 mg |
| सोडियम | 38.6 mg |
| पोटेशियम | 53.3 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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