कोरमा राईस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कोरमा राईस रेसिपी की कैलोरी | calories for Korma Rice Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 709 कैलरी | 35% |
| प्रोटीन | 27.1 ग्राम | 49% |
| कार्बोहाइड्रेट | 100.7 ग्राम | 34% |
| फाइबर | 17.5 ग्राम | 70% |
| वसा | 21.2 ग्राम | 32% |
| कोलेस्ट्रॉल | 5.2 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 399.6 माइक्रोग्राम | 8% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 3.2 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन सी | 14 मिलीग्राम | 35% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 557 माइक्रोग्राम | 278% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 205.9 मिलीग्राम | 34% |
| लोह | 4.7 मिलीग्राम | 22% |
| मैग्नीशियम | 182.3 मिलीग्राम | 52% |
| फॉस्फोरस | 441.8 मिलीग्राम | 74% |
| सोडियम | 40.4 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 880.3 मिलीग्राम | 19% |
| जिंक | 3.6 मिलीग्राम | 36% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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