ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Green Tomato Salsa and Veggie Wrap in hindi
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इक्विपमेंट
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per wrap
| ऊर्जा | 120 cal |
| प्रोटीन | 5.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17 g |
| फाइबर | 3.5 g |
| वसा | 4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.8 mg |
| विटामिन ए | 579.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 49.1 mg |
| फोलिक एसिड | 39.3 mcg |
| कैल्शियम | 48.5 mg |
| लोह | 2.3 mg |
| मैग्नीशियम | 53.7 mg |
| फॉस्फोरस | 122.4 mg |
| सोडियम | 25.6 mg |
| पोटेशियम | 315.5 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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