एग सैंडविच रेसिपी | अंडा सैंडविच | अंडा सैंडविच घर पर बनाने की विधि | अंडा मायो सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एग सैंडविच रेसिपी | अंडा सैंडविच | अंडा सैंडविच घर पर बनाने की विधि | अंडा मायो सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Egg Sandwich Recipe, Boiled Egg Sandwich in hindi
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विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per egg sandwich
| ऊर्जा | 337 cal |
| प्रोटीन | 12.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.5 g |
| फाइबर | 0 g |
| वसा | 20.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 7.5 mg |
| विटामिन ए | 526.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 53.8 mcg |
| कैल्शियम | 48 mg |
| लोह | 1.9 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 147.2 mg |
| सोडियम | 209.6 mg |
| पोटेशियम | 3.1 mg |
| जिंक | 0 mg |
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