कॅरट एण्ड कैबॅज हाई फाईबर चटनी ओपन टोस्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॅरट एण्ड कैबॅज हाई फाईबर चटनी ओपन टोस्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot and Cabbage High Fibre Chutney Open Toast in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per open toast
| ऊर्जा | 75 cal |
| प्रोटीन | 2.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.4 g |
| फाइबर | 1.4 g |
| वसा | 1.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 334.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 18.1 mg |
| फोलिक एसिड | 5.7 mcg |
| कैल्शियम | 21.7 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 7.2 mg |
| फॉस्फोरस | 85.5 mg |
| सोडियम | 8 mg |
| पोटेशियम | 41.5 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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