पत्तागोभी और प्याज की रोटी की रेसिपी | हेल्दी पत्तागोभी प्याज की रोटी | कम नमक पत्तागोभी प्याज की रोटी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पत्तागोभी और प्याज की रोटी की रेसिपी | हेल्दी पत्तागोभी प्याज की रोटी | कम नमक पत्तागोभी प्याज की रोटी | रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage and Onion Roti, Low Salt Recipe in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per roti
| ऊर्जा | 90 cal |
| प्रोटीन | 2.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.5 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 1.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 17 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 5.2 mg |
| फोलिक एसिड | 8.9 mcg |
| कैल्शियम | 14.5 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 30.6 mg |
| फॉस्फोरस | 81.3 mg |
| सोडियम | 134.4 mg |
| पोटेशियम | 81.5 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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