बोहरी खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बोहरी खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Bohri Khichdi ( Desi Khana ) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चावल रेसिपी | बिरयानी, खिचड़ी, पुलाव जैसे विभिन्न प्रकार के शाकाहारी चावल व्यंजन |
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 395 cal |
| प्रोटीन | 9.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 53.8 g |
| फाइबर | 3.9 g |
| वसा | 14.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 194.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.6 mg |
| विटामिन सी | 5.7 mg |
| फोलिक एसिड | 29.7 mcg |
| कैल्शियम | 125.8 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 0 mg |
| फॉस्फोरस | 0 mg |
| सोडियम | 15.4 mg |
| पोटेशियम | 323.3 mg |
| जिंक | 0.9 mg |
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