बच्चों के लिए चुकंदर गाजर का सूप रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए गाजर चुकंदर का सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए चुकंदर गाजर का सूप रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए गाजर चुकंदर का सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Beetroot Carrot Soup for Babies and Toddlers in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 55 cal |
| प्रोटीन | 1.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.9 g |
| फाइबर | 4.9 g |
| वसा | 0.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1455.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 6.5 mg |
| फोलिक एसिड | 11.5 mcg |
| कैल्शियम | 69.3 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 38.2 mg |
| फॉस्फोरस | 431.2 mg |
| सोडियम | 52.5 mg |
| पोटेशियम | 101.2 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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