कढ़ाई ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कढ़ाई ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Kadai Gravy, Popular Restaurant Style Kadai Gravy Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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| मूल्य प्रति cup | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 435 कैलरी | 22% |
| प्रोटीन | 4.3 ग्राम | 8% |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.7 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 7.3 ग्राम | 29% |
| वसा | 38.8 ग्राम | 59% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 1710.9 माइक्रोग्राम | 36% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.5 मिलीग्राम | 50% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.3 मिलीग्राम | 27% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन सी | 107 मिलीग्राम | 268% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 127.3 माइक्रोग्राम | 64% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 189.6 मिलीग्राम | 32% |
| लोह | 2.6 मिलीग्राम | 12% |
| मैग्नीशियम | 46.2 मिलीग्राम | 13% |
| फॉस्फोरस | 92.3 मिलीग्राम | 15% |
| सोडियम | 51.4 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 621 मिलीग्राम | 13% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Soya
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