बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बनाना एण्ड कुकुम्बर सलाद रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Banana and Cucumber Salad in hindi
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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 189 cal |
| प्रोटीन | 4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.2 g |
| फाइबर | 5.3 g |
| वसा | 6.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 170.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.7 mg |
| विटामिन सी | 17.1 mg |
| फोलिक एसिड | 48.1 mcg |
| कैल्शियम | 27.4 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 56.7 mg |
| फॉस्फोरस | 82.1 mg |
| सोडियम | 11 mg |
| पोटेशियम | 454.6 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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