बाजरा, राईस एण्ड स्प्राउट्स मूंग पुडा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बाजरा, राईस एण्ड स्प्राउट्स मूंग पुडा रेसिपी की कैलोरी | calories for Bajra, Rice and Sprouts Moong Puda in hindi
This calorie page has been viewed 22 times
हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
Nutrient values per puda
| ऊर्जा | 43 cal |
| प्रोटीन | 1.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.4 g |
| फाइबर | 0.8 g |
| वसा | 0.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1.1 mg |
| विटामिन ए | 44.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 0.7 mg |
| फोलिक एसिड | 15.6 mcg |
| कैल्शियम | 19.2 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 10.1 mg |
| फॉस्फोरस | 29.8 mg |
| सोडियम | 2.4 mg |
| पोटेशियम | 38.3 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
Click here to view बाजरा, राईस एण्ड स्प्राउट्स मूंग पुडा
-10876.webp)
