बादाम और अरबी के कबाब रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बादाम और अरबी के कबाब रेसिपी की कैलोरी | calories for Badam Aur Arbi Ke Kebab ( Kebabs and Tikkis Recipes) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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शाकाहारी कबाब रेसिपी का संग्रह

मूल्य प्रति kebab% दैनिक मूल्य
ऊर्जा137 कैलरी7%
प्रोटीन2.7 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट6.6 ग्राम2%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा11 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए88.7 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी1.4 मिलीग्राम4%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.5 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम56.9 मिलीग्राम9%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम4.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम120.8 मिलीग्राम3%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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