आलू गोभी पराठा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू गोभी पराठा रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Aloo Gobi Ke Parathe, Aloo Cauliflower Paratha Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 244 cal |
| प्रोटीन | 3.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.5 g |
| फाइबर | 3.4 g |
| वसा | 15.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 146.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.4 mg |
| विटामिन सी | 9 mg |
| फोलिक एसिड | 16.7 mcg |
| कैल्शियम | 15.7 mg |
| लोह | 1.3 mg |
| मैग्नीशियम | 39.7 mg |
| फॉस्फोरस | 93.6 mg |
| सोडियम | 11.1 mg |
| पोटेशियम | 158.6 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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