क्विक वेज स्पेगेटी रेसिपी | स्पेगेटी कैसे बनाते हैं | टिफिन के लिए स्पेगेटी | Quick Veg Spaghetti, Indian Style Tomato Spaghetti
तरला दलाल  द्वारा
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क्विक वेज स्पेगेटी रेसिपी | स्पेगेटी कैसे बनाते हैं | टिफिन के लिए स्पेगेटी | बच्चों के लिए टेस्टी स्पेगेटी | quick veg spaghetti in hindi | with 26 amazing images.
क्विक वेज स्पैगेटी को पकी हुई स्पैगेटी से बनाया जाता है, मिक्स वेजी के साथ में, टोमैटो केचप और मिर्च पाउडर के साथ बहुत ही स्वादिष्ट भोजन है, जो सभी आयु के लोगों को पसंद आएगा।
इस इंडियन स्टाइल टोमेटो स्पेगेटी की रचना, अलग-अलग वेजी और रंगों की होती है, इसलिए दावत देना एक अनुभव होता है। यह टिफिन बॉक्स वेज स्पैगेटी, दिलचस्प रूप से, टिफिन बॉक्स में ४ घंटे से अधिक समय तक ताजा रहता है, इसलिए आप इसे आराम से स्कूल या ऑफिस भी भेज सकते हैं!
टिफिन में कुछ अतिरिक्त लुभावना बनाने के लिए, चॉकलेट पिज्जा का एक टुकड़ा पैक करें।
इसके अलावा, हमारे बच्चों के लंच बॉक्स रेसिपी के संग्रह को देखें। आपको हर दिन अपने बच्चों को आश्चर्यचकित करने के लिए कई त्वरित और आसान रेसिपी मिलेंगे।
नीचे दिया गया है क्विक वेज स्पेगेटी रेसिपी | स्पेगेटी कैसे बनाते हैं | टिफिन के लिए स्पेगेटी | बच्चों के लिए टेस्टी स्पेगेटी | quick veg spaghetti in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
क्विक वेज स्पेगेटी बनाने की विधि- क्विक वेज स्पेगेटी बनाने के लिए, एक चौडे नॉन-स्टिक में तेल गरम करें, उसमें प्याज और लहसुन की पेस्ट डालें और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट के लिए भून लें।
- शिमला मिर्च डालें और मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए भून लें।
- टमाटर और २ टेबलस्पून पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ से ३ मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- मीठी मकई के दाने, टमॅटो कैचप, मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर १ से २ मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- स्पेगेटी डालें, हल्के से मिलाएं और मध्यम आंच पर ३ से ४ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
क्विक वेज स्पेगेटी कैसे पैक करें- क्विक वेज स्पेगेटी को पूरी तरह से ठंडा होने दें और एक हवा-बंध डिब्बे में पैक करें।
विस्तृत फोटो के साथ क्विक वेज स्पेगेटी रेसिपी | स्पेगेटी कैसे बनाते हैं | टिफिन के लिए स्पेगेटी
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Accompaniments
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 260 कैलरी |
प्रोटीन | 6.8 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 40 ग्राम |
फाइबर | 2.1 ग्राम |
वसा | 8.2 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
विटामिन ए | 372.2 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.6 मिलीग्राम |
विटामिन बी 2 | 0.2 मिलीग्राम |
विटामिन बी 3 | 3.4 मिलीग्राम |
विटामिन सी | 36.8 मिलीग्राम |
फोलिक एसिड | 35.5 mcg |
कैल्शियम | 54.5 मिलीग्राम |
लोह | 2.3 मिलीग्राम |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 14.6 मिलीग्राम |
पोटेशियम | 234.2 मिलीग्राम |
जिंक | 0.7 मिलीग्राम |
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3 FAVOURABLE REVIEWS
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Reviewed By
Foodie #569108,
July 16, 2013
This was awesome! I modified the recipe a little bit to use more tomato and lesser ketchup and it truly gave the Indian spice to an Italian dish! Loved it.
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