એન્ટીઑકિસડન્ટ પીણું ભારતીય રેસિપિ | રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આરોગ્યપ્રદ પીણાં |

Antioxidant Drink Indian Recipes in Gujarati | healthy drinks to boost immunity in Gujarati |

પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે વિટામિન સી સમૃદ્ધ ભારતીય પીણું. Vitamin C rich Indian drink to boost immunity.

હિન્દીમાં લોહ માટે હલીમ પાણી પીવો | sip on halim water for iron |

તમારા આયર્ન સ્ટોર્સને ભરવાનો બીજો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે ભોજનની વચ્ચે હલીમ પાણી પીવું. હલીમ, જેને ગાર્ડન ક્રેસ સીડ્સ પણ કહેવામાં આવે છે, તે આયર્નનો અત્યંત સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તમારે ફક્ત બીજને 2 કલાક પાણીમાં પલાળી રાખવાની જરૂર છે, તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેનો આનંદ માણો...

લીંબુનો રસ ઉમેરવામાં આવે છે કારણ કે તે વિટામિન સીનો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે - એક વિટામિન જે આયર્નના શોષણમાં મદદ કરે છે. પીતા પહેલા વિટામિન સી ઉમેરવાનું યાદ રાખો, કારણ કે તે એક અસ્થિર પોષક તત્વો છે અને હવાના સંપર્કમાં આવવાથી તેની કેટલીક માત્રા ખોવાઈ જાય છે.

હલીમ પીણાની રેસીપી | લીંબુના રસ સાથે ગાર્ડન ક્રેસ બીજ રેસીપી | આયર્નથી ભરપૂર ગાર્ડન ક્રેસ બીજ | હલીમ પીણાની રેસીપી કેવી રીતે બનાવવી |

ગાજર, પાલક અને પાર્સલી જ્યુસ રેસીપી

9 એન્ટીઑકિસડન્ટ રિચ પીણું રેસીપી

એન્ટીઑકિસડન્ટ પીણું ભારતીય રેસિપિ | રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે આરોગ્યપ્રદ પીણાં |

પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે વિટામિન સી સમૃદ્ધ ભારતીય પીણું. Vitamin C rich Indian drink to boost immunity.

હિન્દીમાં લોહ માટે હલીમ પાણી પીવો | sip on halim water for iron |

Related Recipes

આદુ તજ ચા રેસીપી | શરદી માટે સ્વસ્થ આદુ ચા | ડિટોક્સ આદુ તજ ચા | રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર આદુ તજ મધ ચા |

હળદર તજ પીણું | સ્વસ્થ ભારતીય હળદર તજ પાણી | શરદી અને ખાંસી માટે હળદર તજ પાણી |

મધ લીંબુ પાણી | લીંબુ મધ પાણી | મધ કા પાની | ભારતીય મધ લીંબુ પાણી |

તરબૂચ અને નાળિયેરના પાણીનું પીણું

ગાજર, પાલક અને પાર્સલી જ્યુસ રેસીપી

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી

ઝટ-પટ વ્યંજન

વિવિધ વ્યંજન

બાળકોનો આહાર

કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ

સાધનો

રાંધવાની રીત

તહેવાર અને મિજબાનીના વ્યંજન

નવીનતમ રેસીપી