You are here: Home> આમળાનો રસ રેસીપી
આમળાનો રસ રેસીપી
Tarla Dalal
02 January, 2025
Table of Content
આમળાનો રસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે આમળાનો રસ | ડિટોક્સ માટે આમળાનું જ્યુસ | આમળાનો રસ બનાવવાની રીત | amla juice recipe in gujarati | with 8 amazing photos.
આ આમળાના રસની રેસીપી એક ઘટક રેસીપી છે. વજન ઘટાડવા માટે આમળાનો રસ બનાવવામાં 5 મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે. જાણો આમળાનો રસ કેવી રીતે બનાવવો.
ડિટોક્સ માટે આમળાનું જ્યુસ બનાવવા માટે આમળાને લગભગ છીણીને જ્યુસરમાં ઉમેરો. તેમાં ૧/૨ કપ પાણી ઉમેરો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. છેલ્લે તેને સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો અને તરત જ પીરસો.
ડિટોક્સ માટે આમળાનો રસનો સવારે પ્રથમ પીવાથી વસ્તુ તમારા શરીર માટે જાદુઈ ઔષધ સમાન છે! તે તમને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમે આ આમળાના જ્યુસને લો કાર્બોહાઇડ્રેટ અને વજન ઘટાડવાના આહારમાં પણ ઉમેરી શકો છો.
વિટામીન સીથી ભરપૂર ડિટોક્સ માટે આમળાનું જ્યુસ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં અને વિવિધ રોગો સામે તમારા શરીરની સંરક્ષણ બનાવવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન સી એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે અને તમારી ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં, તમારા લોહીને શુદ્ધ કરવામાં, કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે.
આ આમળાનો રસ પેટમાં એસિડનું સ્તર પણ ઘટાડે છે અને પેટની બળતરા સામે લડવામાં મદદ કરે છે, જે આજકાલ ઘણા લોકો દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સામાન્ય સમસ્યા છે.
સાચું કહું તો, આ આમળાનો જ્યુસ થોડો ખાટો છે અને કદાચ તમારામાંથી ઘણા લોકો તેનો આનંદ માણી શકશે નહીં. પરંતુ, જો તમે તેમાં આદુ અથવા મીઠું ઉમેરો છો, તો તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો કે સ્વાદ કેવી રીતે સુધરે છે, અને તમારા તાળવા પર એક સરસ, રસપ્રદ આફ્ટરટેસ્ટ છોડે છે!
Tags
Preparation Time
None Mins
Cooking Time
None Mins
Total Time
None Mins
Makes
None None
સામગ્રી
આમળાના રસ માટે
1/2 કપ સમારેલા આમળા
1/2 કપ પાણી (water)
વિધિ
- આમળાનો રસ બનાવવા માટે, આમળા અને ૧/૨ કપ પાણીને મિક્સરમાં ભેગું કરો અને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો.
- સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો.
- આમળાના રસ તરત જ પીરસો.
