This category has been viewed 16237 times

 हेल्दी इंडियन रेसिपी
21

विटामिन के से भरपूर रेसिपी रेसिपी


Last Updated : Oct 29,2024



Vitamin K Diet - Read in English
વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (Vitamin K Diet recipes in Gujarati)

विटामिन के से भरपूर रेसिपी, Vitamin K Diet Recipe in Hindi

विटामिन के से भरपूर रेसिपी, Vitamin K Diet Recipe in Hindi.

विटामिन K की मात्रा 1 कप भोजन के लिए

  Vitamin K values for 1 cup of foods विटामिन K की मात्रा 1 कप भोजन के लिए mcg / मिलीग्राम
1. Kale केल 1062
2. Brussel Sprouts ब्रूसेल स्प्राऊट्स 218
3. Spring Onions हरे प्याज़ 206
4. Cooked Cabbage पकाया हुआ गोभी 162
5. Spinach पालक 144
6. Prunes सूखा आलूबुखारा 130
7. Broccoli ब्रोकोली 89
8. Basil तुलसी 83
9. Bhindi भिन्डी 64
10. Green Peas हरे मटर 63
11. Cucumber ककड़ी 60
12. Lettuce सलाद के पत्ते 57
13. Avocado एवोकाडो 48
14. Cashews काजू 47
15. Cabbage पत्तागोभी 42
16. Cauliflower

फूलगोभी

15.5

 

हमारे विटामिन K युक्त व्यंजन रेसिपी के अलावा अन्य विटामिन युक्त व्यंजन रेसिपी, Vitamin Rich Recipes in Hindi को जरूर आजमाइए।

विटामिन बी 5 रिच पैंटोथेनिक एसिड रेसिपी रेसिपी
विटामिन बी 7 बायोटिन रिच रेसिपी रेसिपी
विटामिन ए चमकती त्वचा के लिए आहार रेसिपी
विटामिन बी1 थायमीन की रेसीपी रेसिपी
विटामिन बी 12 कोबालामिन युक्त रेसिपी
विटामिन बी 3 और नियासीन युक्त रेसिपी
विटामिन बी 6 आहार युक्त रेसिपी
विटामिन बी 9 रिच फोलेट की रेसिपी
विटामिन C युक्त आहार स्मूदीस् मिल्कशेक रेसिपी
विटामिन E युक्त आहार नेत्र स्वास्थ्य और नज़र के लिए रेसिपी
विटामिन E युक्त आहार चमकती त्वचा के लिए रेसिपी
बाल बढ़ाने के लिए विटामिन E युक्त रेसिपी रेसिपी
विटामिन K युक्त व्यंजन रेसिपी

Show only recipe names containing:
  

Egg Paratha in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
अंडा पराठा रेसिपी | स्वस्थ अंडा पराठा | ब्रेकफास्ट के लिए अंडा पराठा | एग पराठा | egg paratha in hindi | with 30 amazing images. एक मसालेदार और पेट भरने वाला नाश ....
Avocado Dip, Avocado Jain Dip in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
जैन एवकाडो डिप रेसिपी | प्याज-लहसुन रहित गुआकामोल डिप | शुद्ध शाकाहारी एवकाडो डिप | जैन एवकाडो डिप रेसिपी हिंदी में | jain avocado dip recipe in hindi | with 20 amaz ....
Avocado Salad in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
एवोकाडो सलाद रेसिपी | स्वस्थ एवोकाडो सलाद | ककड़ी टमाटर एवोकाडो सलाद | स्वादिष्ट एवोकाडो सलाद | indian style avocado salad in hindi | with 16 amazing images.
Cabbage Thoren in Hindi
 by तरला दलाल
एक विशिष्ट केरेला व्यंजन…बनाने में बेहद आसान, दिखने में बेहतरीन, पौष्टिक और स्वादिष्ट कुछ ऐसी चीज़े हैं जो इस व्यंजन को दर्शाती है। नारीयल से भरपुर, आमतौर पर हमनें यहाँ केवल 2 टेबल-स्पून नारीयल का प्रयोग कर स्वाद बनाये रखा है।
Cabbage and Chana Dal Subzi in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
पत्ता गोभी चना दाल की सब्जी रेसिपी | गोभी और नारियल के साथ चना दाल की सब्जी | दक्षिण भारतीय चना दाल सब्जी | कैबेज एण्ड चना दाल सब्जी | cabbage chana dal sabzi in Hindi
Quick Green Peas Snack in Hindi
 by तरला दलाल
हरे मटर से बना यह झटपट नाश्ता एक बेहतरीन आसानी से बनने वाला नाश्ता है, जो किसी भी समय आहार के लिये उपयुक्त होता है! इस व्यंजन मे मिठे, खट्टे, तीखे स्वाद का मेल है…स्वाद का एैसा मेल जो आपकी ज़ुबान को चटाकेदार बना देगा। इसे नाश्ते के रुप में या आहार के भाग के रुप मे पापड़ी के साथ परोसें।
Cabbage Kachumber in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
गोभी कचुम्बर रेसिपी | गुजराती गोभी सांभारो | पत्तागोभी का कचुंबर | स्वस्थ पत्ता गोभी कचुम्बर | cabbage kachumber in hindi | with 19 amazing images.
Cabbage, Carrot and Lettuce Salad in Hindi
 by तरला दलाल
गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद रेसिपी | कैबॅज, कॅरट एण्ड लैट्यूस सलाद | हेल्दी गोभी, गाजर और लैट्यूस सलाद | cabbage carrot and lettuce salad recipe in hindi | with 14 amazing images.
Cabbage and Moong Dal Salad in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
पत्ता गोभी मूंग दाल सलाद रेसिपी | हेल्दी मूंग दाल और पत्ता गोभी का सलाद | वजन घटाने के लिए मूंग दाल का सलाद | स्वस्थ मूंग दाल सलाद | cabbage moong dal salad in hindi ....
Cabbage Vatana Nu Shaak in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
पत्ता गोभी मटर की सब्जी रेसिपी | कोबी वटाना नू शाक | गोभी हरे मटर की सूखी सब्जी | गुजराती कोबी वटाना नू शाक | cabbage vatana nu shaak in hindi | with 17 amazing imag ....
Cabbage Poriyal in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
पत्तागोभी पोरियाल रेसिपी | दक्षिण भारतीय स्टाइल पत्ता गोभी पोरियाल | पत्तागोभी थोरन | पत्तागोभी पोरियाल रेसिपी हिंदी में | cabbage poriyal recipe in hindi | with 18 ....
Spinach Beetroot and Pear Juice in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
पालक चुकंदर और नाशपाती का जूस रेसिपी | डिटॉक्स भारतीय पालक चुकंदर जूस | वजन घटाने वाले फल और सब्जियों का जूस | पालक चुकंदर और नाशपाती का जूस रेसिपी हिंदी में | spinach beet ....
Spinach Dosa in Hindi
Recipe# 41017
18 Apr 23

 by तरला दलाल
No reviews
पालक डोसा रेसिपी | स्पिनेच डोसा | कीरई दोसाई | गर्भावस्था और बच्चों के लिए पालक डोसा | spinach dosa in hindi. पालक डोसा एक अनोखा स्नैक विचार है जो एक दिन में आपकी सब ....
Palak, Methi and Corn Subzi in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
पालक मेथी कॉर्न की सब्जी रेसिपी | पालक मेथी मकाई | पालक स्वीट कॉर्न सब्जी | स्वस्थ पालक कॉर्न सब्जी | palak methi and corn sabzi in hindi. स् ....
Masoor Dal with Spinach, Protein Rich Recipes in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
पालक मसूर दाल रेसिपी | प्रोटीन रिच रेसिपी | मसूर रेसिपी | मसूर दाल कैसे बनायें | massor dal with spinach in hindi | with 18 amazing images. म ....
Spinach Hummus with Cucumber Sticks ( Tiffin Treats) in Hindi
Recipe# 40347
30 Aug 20

 by तरला दलाल
No reviews
पालक हमस रेसिपी | हेल्दी हमस | बच्चों के टिफिन के लिए पालक हमस | स्पिनेच हमस | spinach hummus in hindi | with 19 amazing images. पालक हमस
Indian Bhindi Masala Gravy, Bhindi Curry, Okra Masala in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
भिंडी मसाला ग्रेवी रेसिपी | झटपट भिंडी करी | भिंडी मसाला रेस्टोरेंट स्टाइल | ढाबा स्टाइल भिंडी मसाला | bhindi masala gravy | with 35 amazing images.
Bhindi Do Pyaza in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
भिन्डी दो प्याजा रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल भिंडी दो प्याज़ा | भिन्डी दो प्याज़ा भारतीय सब्जी | होटल जैसा भिन्डी दो प्याजा | bhindi do pyaza in hindi | with 17 amazi ....
Sukhi Bhindi, Punjabi Dry Bhindi Recipe in Hindi
 by तरला दलाल
सूखी भिंडी की रेसिपी | भिंडी की सूखी सब्जी | भिंडी की सब्जी | पंजाबी सूखी भिंडी रेसिपी | Sukhi Bhindi in hindi | with amazing 9 images. सूखी भ ....
Green Peas and Mint Soup in Hindi
 
by तरला दलाल
No reviews
हरे मटर और पुदीना सूप रेसिपी | भारतीय मटर पुदीना सूप | हेल्दी पुदीना हरी मटर का सूप | हरे मटर और पुदीना सूप रेसिपी हिंदी में | green peas and mint soup recipe in hindi
Healthy Indian Broccoli Soup Without Cream in Hindi
 by तरला दलाल
No reviews
ब्रोकली सूप रेसिपी | इंडियन ब्रोकली सूप बिना क्रीम के | स्वस्थ ब्रोकली सूप | broccoli soup recipe in hindi | with 19 amazing images. ब्रोकली सूप रेसिपी |
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?