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हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन > एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए शाकाहारी भारतीय व्यंजन > कम ऐसिडिटी सब्ज़ी
6 कम ऐसिडिटी सब्ज़ी रेसिपी
Last Updated : 19 March, 2025
Table of Content
कम ऐसिडिटी सब्ज़ी रेसिपी, Low Acidity Vegetable recipes in Hindi
अम्लीय खाद्य पदार्थों को सीमित या टाला जाना चाहिए, एसिड रिफ्लक्स खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए | Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.
| 1. | Coffee, कॉफी | 20. | Noodles, नूडल्स् |
| 2. | Alcohol, शराब | 22. | Rawa, सूजी |
| 3. | Vinegar, विनेगर | 23. | Maida, मैदा |
| 4. | Aerated Beverages, वातित पेय पदार्थ | 24. | Poha, पोहा |
| 5. | Spicy Foods, मसालेदार भोजन | 25. | Cheese, चीज़ |
| 6. | MSG (Mono Sodium Glutamate), एमएसजी | 26. | Paneer, पनीर |
| 7. | Idlis, (Fermented Foods), इडली | 27. | Mayonnaise, मेयोनीज़ |
| 8. | Dosas, (Fermented Foods), डोसा | 28. | Butter, मक्ख़न |
| 9. | Appams, (Fermented Foods), अप्पम | 29. | Walnuts, अखरोट |
| 10. | Rasgulla, रसगुल्ला | 30. | Peanuts, मूंगफली |
| 11. | Gulab Jamun, गुलाब जामुन | 31. | Processed Fruit Juices, प्रसंस्कृत फलों का रस |
| 12. | Chikki, चिक्की | 32. | Canned Fruits, डिब्बाबंद फल |
| 13. | Pedas, पेड़ा | 33. | Tuvar Dal, अरहर/तुअर दाल |
| 14. | Ladoo, लाडू | 34. | Soybeans, सोयाबीन |
| 15. | Sugar, शक्कर | 35. | Besan, बेसन |
| 16. | Artificial Sweeteners, कृत्रिम मिठास | 36. | Rice, चावल |
| 17. | Eggs, अंडे | 37. | Cooked Spinach, पका हुआ पालक |
| 18. | Bread, ब्रेड | 38. | Oats, ओटस् |
| 19. | Pasta, पास्ता |
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