You are here: Home> ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ રેસીપી
ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ રેસીપી
Tarla Dalal
02 January, 2025
Table of Content
About Mixed Vegetable Juice For Weight Loss, Beetroot Carrot Tomato Juice
|
|
Ingredients
|
|
Methods
|
|
Nutrient values
|
મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ | વજન ઘટાડવા માટે મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ | સ્વસ્થ બીટરૂટ ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ રેસીપી | વેજીટેબલ ડિટોક્સ જ્યુસ | mixed vegetable juice for weight loss, beetroot carrot tomato juice in gujarati | with 8 amazing images.
વજન ઘટાડવા માટે મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ એ ૭ શાકભાજીના મિશ્રણ સાથે બનાવવામાં આવેલું આરોગ્યપ્રદ મિશ્રણ છે. સ્વસ્થ બીટરૂટ ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો.
આ સુપર ૭ શૉટ બ્લૂઝને દૂર કરવા અને તમારી ત્વચા પર ફરીથી ચમક લાવવાની ખાતરી આપે છે, આમ કરચલીવાળી ત્વચા અને અન્ય રોગોને પણ અટકાવે છે. દરરોજ માત્ર એક ગ્લાસ સ્વસ્થ બીટરૂટ ગાજર ટમેટાનું જ્યુસ તમને કાયાકલ્પની લાગણી અને ઉચ્ચ સ્તરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપશે.
સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, આ રેડ ડિટોક્સ જ્યૂસ તમારા શરીર માટે તણાવ રાહત તરીકે સારું કામ કરે છે કારણ કે તે વિટામિન a, વિટામિન c અને વિટામિન e અને ફોલિક એસિડ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોના સમૂહથી ભરપૂર છે. એન્ટીઑકિસડન્ટના મુક્ત રેડિકલ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને તંદુરસ્ત કોષો અને અંગો પર તેમની બગડતી ક્રિયાને અટકાવે છે.
Tags
Preparation Time
None Mins
Cooking Time
None Mins
Total Time
None Mins
Makes
None None
સામગ્રી
મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસ માટે
1 કપ ગાજરના ટુકડા
1 કપ ટામેટાના ટુકડા
1 કપ બીટના ટુકડા
1/4 કપ સમારેલી પાલક (chopped spinach)
2 ટેબલસ્પૂન સમારેલી પાર્સલી (chopped parsley)
2 ટેબલસ્પૂન સેલરી
2 ટેબલસ્પૂન સમારેલી કોથમીર (chopped coriander)
ભૂક્કો કરેલો બરફ , પીરસવા માટે
વિધિ
- આ રેસીપીમાં છાલ વગરના ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેથી ગંદકી, સૂક્ષ્મજંતુઓ અને રાસાયણિક અવશેષોથી છુટકારો મેળવવા માટે તેને કાપતા પહેલા સારી રીતે સાફ અને ધોવાની કાળજી લો.
- જ્યુસરમાં એક સમયે ગાજરના ટુકડા, ટામેટાના ટુકડા, બીટના ટુકડા, પાલક, પાર્સલી, સેલરી અને કોથમીર ઉમેરો.
- ૨ વ્યક્તિગત ગ્લાસમાં થોડો ભૂક્કો કરેલો બરફ ઉમેરો અને તેના પર સમાન પ્રમાણમાં જ્યુસ રેડો.
- વજન ઘટાડવા માટે મિક્સ વેજીટેબલ જ્યુસને તરત જ પીરસો.
- આ રેસીપી મિક્સરમાં સારી નથી આવતી કારણ કે બીટ અને ગાજર જેવી સામગ્રીની રચના ખૂબ જ સખત હોય છે.
