वेजिटेबल राईस विद चीज़ सॉस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल राईस विद चीज़ सॉस रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Rice with Cheese Sauce in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
इक्विपमेंट
बच्चों के लिए
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 281 cal |
| प्रोटीन | 8.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 33.4 g |
| फाइबर | 2.4 g |
| वसा | 11.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 36.3 mg |
| विटामिन ए | 510.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 6.7 mg |
| फोलिक एसिड | 20.2 mcg |
| कैल्शियम | 235 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 48.6 mg |
| फॉस्फोरस | 252 mg |
| सोडियम | 232.8 mg |
| पोटेशियम | 150.2 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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