वेजिटेबल मन्चूरीयन रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल मन्चूरीयन रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Manchurian Roll ( Wraps and Rolls Recipes) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per roll
| ऊर्जा | 399 cal |
| प्रोटीन | 8.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 48.7 g |
| फाइबर | 8.4 g |
| वसा | 20 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 359 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.5 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 3 | 3.6 mg |
| विटामिन सी | 88 mg |
| फोलिक एसिड | 75.6 mcg |
| कैल्शियम | 84.2 mg |
| लोह | 4 mg |
| मैग्नीशियम | 90.4 mg |
| फॉस्फोरस | 225.1 mg |
| सोडियम | 200.6 mg |
| पोटेशियम | 327.7 mg |
| जिंक | 1.4 mg |
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