हेल्दी वेजिटेबल बिरयानी रेसिपी | ब्राउन राइस बिरयानी | हेल्दी बिरयानी | वेज बिरयानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी वेजिटेबल बिरयानी रेसिपी | ब्राउन राइस बिरयानी | हेल्दी बिरयानी | वेज बिरयानी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Biryani (1 Tsp Oil ) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक
इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 101 cal |
| प्रोटीन | 3.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.5 g |
| फाइबर | 3 g |
| वसा | 1.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 353.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1 mg |
| विटामिन सी | 17.8 mg |
| फोलिक एसिड | 18.1 mcg |
| कैल्शियम | 67.9 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 39.9 mg |
| फॉस्फोरस | 133.7 mg |
| सोडियम | 23.1 mg |
| पोटेशियम | 142.1 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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